Бібліотека

Статья о том, как правильно укреплять собственный иммунитет

Иммунитет – это способность организма подавлять чужеродные белки, бактерии, вирусы, микроорганизмы, гельминты. При появлении вредителей организм их опознает, уничтожает и выводит наружу.  Но не всегда. Хоть моя специализация и написание seo текстов, но кое-что об этом знаю.

Например, иммунная система различает собственные и чужие ткани с помощью лимфоцитов, вырабатываемых в специальных органах. К центральной иммунной системе относится костный мозг и тимус, к периферической – лимфатическая система и селезенка. 

Иммунитет бывает естественным и специальным. Специальный формируется при предшествующих контактах с чужеродными клетками, после чего сохраняется в памяти иммунной системы. При естественном иммунитете чужеродные клетки распознаются и начинают уничтожаться в первые минуты или часы.

Если функция иммунной системы в полной мере не выполняется, принято говорить об иммунодефицитных состояниях. Они бывают врожденные и приобретенные. Рассмотрим те, что приобретаются во время жизни сами по себе.

Приобретенный иммунодефицит возникает вследствие стрессовых ситуаций, зашлакованности организма, применения антибиотиков, иммуноподавляющих веществ, нахождения в геопатогенных зонах, хирургических операций или травм. Например, заказывают у меня рерайт - написание статьи, а я не могу ее сделать, потому как SEO рерайт ввиду низкой стоимости вгоняет меня в стресс. И если так постоянно, то тут уже и до более серьезных проблем недалеко.

Следующие рекомендации позволят устранить и предотвратить приобретенный иммунодефицит.


  • Чтобы защититься от стрессов, нужно изменить свое отношение к жизни. На любую ситуацию реагировать не эмоционально, а логически, трезво. Контролировать эмоции, трезво действовать в сложившейся ситуации.
  • Избыточное питание, питание рафинированной и очищенной пищей приводит к чрезмерному количеству пищи в организме. Лимфатическая система не успевает ее контролировать. В образовавшейся при неправильном питании слизи отлично размножаются паразиты. Из-за неприродной для человека пищи угнетается иммунная система, появляются грибковые, вирусные, бактерии. Самая вредная еда – сахар и дрожжевые продукты (хлеб и т.д.). Следует употреблять в пищу естественные продукты – фрукты, овощи, травы, злаки, мед.
  • Антибиотики нарушают и подавляют естественную деятельность иммунной системы.
  • Различные химические средства – нафталин, порошки, моющие средства, косметика попадают в организм через кожу, легкие и накапливаются в нем. Со временем они становятся источником аллергий, заболеваний и расстройств.
  • Геопатогенные или техногенные зоны ослабляют организм и способствуют изменению клеток. Их следует избегать.
  • Операции стоит делать в крайнем случае, ни за что не соглашаться на удаление селезенки или тимуса.

С возрастом вышеперечисленные советы по укреплению иммунитета становятся более необходимыми, так организм уже не тот, что раньше.

Автор - Александр ака Сеолит (копирайтинг, написание текстов и статей).

Немає коментарів. Ваш буде першим!